 Значение питания для правильного развития ребенка является неоспоримым фактом. Нерациональное питание в детстве (особенно в первый год жизни) не может быть исправлено в дальнейшем, так как изменения в организме оказываются необратимыми. А ведь питание определяет не только рост и вес ребенка, но и состояние иммунитета, возможность противостоять стрессовым ситуациям, интеллектуальное развитие, способность к обучению, запоминанию и т.д.
На первом году жизни ребенка основным (а до 5-6 месяцев практически единственным) видом питания является молоко. Причем оптимального развития малыша можно достигнуть только на естественном вскармливании (то есть вскармливании грудным молоком матери). Дело в том, что молоко разных млекопитающих несет разную целевую нагрузку. Если теленок после рождения должен встать, бежать за матерью, то есть двигаться, наращивать мышечную массу, значит, состав и свойства коровьего молока отвечают именно этим запросам. Для человеческого детеныша основными задачами являются развитие центральной нервной системы и созревание иммунитета, эти проблемы решает лучше всего именно грудное молоко.
Грудное молоко имеет оптимальный состав основных пищевых ингредиентов - белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов, содержит защитные факторы, предохраняющие ребенка от инфекций (дети реже болеют и быстрее выздоравливают), ферменты, гормоны и другие биологически активные вещества, исключительно важные для развития малыша.
Грудным молоком невозможно перекормить (так как если ребенок высасывает больший, чем ему нужно, объем, то молоко автоматически становится более разведенным), поэтому проблема ожирения во взрослом состоянии ему не грозит. В будущем снижается также риск онкологии, сахарного диабета, атеросклероза, аллергии, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Проведенные учеными исследования показали, что грудное вскармливание - это фундамент для нормального психического развития человека. Вырастая, такие люди реже подвержены неврозам, сексуальным расстройствам, в их семьях меньшая частота разводов. Американские педиатры выявили, что подростки-преступники получали на первом году жизни грудное молоко в 8 раз реже, чем их благополучные сверстники.
Кормление грудью оказывает свое благоприятное действие и на мать. Так, в 10 раз снижается риск возникновения рака молочной железы, в 2 раза - рака матки. Только совокупность беременности - родов - кормления грудью приводит к физиологическому расцвету женщины.
К тому же грудное молоко стерильно, всегда готово к употреблению и абсолютно бесплатно.
Автор: Майорова Ольга Николаевна. Врач - педиатр, сотрудник Санкт-Петербургской государственной медицинской академии, кандидат медицинских наук.
Статьи по теме:
Смесь - это искусство!
Супчик для крохи!
Здоровое питание - залог здоровья!
Еда на прогулке
Читаем все статьи здесь Карта Блога |
